«Активное долголетие – «Здоровая Рязань»

В 2023г. на территории Рязанской области стартовал региональный оздоровительный образовательно-досуговый проект «Активное долголетие – Здоровая Рязань». Инициатива «Активное долголетие – Здоровая Рязань» реализуется в рамках проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография». Ее цель – вовлечь граждан старшего возраста в творчество, занятия физкультурой, получение новых знаний и навыков.

Всего в городе Касимове 15 точек притяжения:

1. МБУ ДО «ДМШ» имени В.И. Ряховского.
Адрес: г. Касимов, ул. Губарева 2. Тел 8(49131)22816.
2. МБУ ДО «Касимовская детская художественная школа».
Адрес: г. Касимов, ул. Ак. Уткина 2. Тел: 8(49131)24181.
3. МБУ ДО «ДШИ».
Адрес: г. Касимов, ул. Железнодорожная 37. Тел.: 8(49131)45198.
4. МБУК «Касимовский историко-культурный музей заповедник».
Адрес: г. Касимов, пл. Соборная 7/8. Тел.: 8(49131)43836.

5. ГБУ РО «Касимовский комплексный центр социального
обслуживания населения».
Адрес: г. Касимов, ул. Крылова 18. Тел.: 8(49131)24172.
6. ГБУ РО «Касимовский комплексный центр социального
обслуживания населения».
Адрес: г. Касимов, ул. Советская 226а. Тел.: 8(49131)20090.
7. МБУК «Дворец культуры».
Адрес: г. Касимов, ул. Ак. Уткина 5а. Тел.: 8(49131)44416.
8. МБУК «Центр культурного развития».
Адрес: г. Касимов, ул. Советская 1а. Тел.: 8(49131)24007.
9. МБУ ФСЦ «Спектр».
Адрес: г. Касимов, ул. Северная 1. Тел.: 8(49131)50388.
10. Стадион «Спартак».
Адрес: г. Касимов, ул. Спортивная 1а.
11. МБУК Центральная библиотека им. Л.А. Малюгина.
Адрес: г. Касимов, ул. Карла Либкнехта 6. Тел.: 8(49131)42185.
12. ООО «Центр молодежных и общественных инициатив».
Адрес: г. Касимов, ул. Воровского 5. Тел.: 8(49131)52620.
13. Библиотека Епархиального управления.
Адрес: г. Касимов, пл. Соборная 13. Тел.: 8(958)1912065.
14. Лыжный стадион.
Адрес: г. Касимов, ул. Загородная.
15. МБУ ФОЦ «Затон».
Адрес: г. Касимов, ул. Затонная 1. Тел.: 8(49131)50424.

5 июня на площадке "Центра молодежных и общественных инициатив" прошло мероприятие "Нам не скучно вместе", в рамках проекта "Активное долголетие - "Здоровая Рязань", на котором участники играли в шахматы и шашки.

Соревнования проходили в дружеской атмосфере. Участники разделились на две группы: любители шахмат и шашек. Каждый из них стремился продемонстрировать не только глубокие знания игры, но и умение быстро принимать решения и находить нестандартные ходы.  Участники с удовольствием делились опытом, обсуждали партии и просто приятно проводили время.

Игра в шахматы и шашки очень полезна, так как тренируют память, улучшают внимание, логическое мышление и иные когнитивные функции.

Главным призом для всех участников стали новые впечатления, положительные эмоции и, конечно же, удовлетворение от хорошо проведенного времени.

29 мая на на площадке "Центра молодежных и общественных инициатив" прошло мероприятие "Нам не скучно вместе", в рамках проекта "Активное долголетие - "Здоровая Рязань", посвященное наступающему лету. Участники проверили свои знания в познавательной викторине.

Пожилые люди разгадывали загадки, отвечали на вопросы, которые охватывали разнообразные темы: от богатства природы до традиций летних праздников.

Участники мероприятия смогли не только продемонстрировать свои знания, но и поделились личными историями, связанными с летом, что создало атмосферу тепла, взаимопонимания и дружбы.

Прохождение викторин и интеллектуальных игр чрезвычайно важно для пожилых людей. Это не только увлекательное времяпрепровождение, но и отличная тренировка для ума, они способствуют социальному взаимодействию и позволяют гражданам пожилого возраста оставаться активными и вовлеченными в жизнь.

20 мая в Рязани состоялись областные соревнования по русским шашкам и шахматам. Касимовский округ также не остался в стороне и направил свою делегацию, представленную членами общества слепых и общества инвалидов. Участники продемонстрировали не только мастерство в интеллектуальных видах спорта, но и силу духа, целеустремленность и волю к победе. Соревнования стали настоящим праздником спорта и инклюзии, подчеркнув важность создания равных возможностей для всех.

24 апреля. в преддверии годовщины катастрофы Чернобыльской АЭС, на площадке "Центра молодежных и общественных инициатив" прошло мероприятие "Нам не скучно вместе", в рамках проекта "Активное долголетие - "Здоровая Рязань", на котором встретились участники ликвидации.

Всё дальше и дальше уходит в историю 26 апреля 1986 года – тот трагический день, когда произошла одна из самых масштабных техногенных катастроф в истории человечества – авария на Чернобыльской АЭС.

В ликвидации этой катастрофы принимали участие и жители нашего округа. Тогда, в 1986 году, мужчины без сомнений ехали выполнять свой гражданский, патриотический долг перед Отчизной. Благодаря их самоотверженности и профессионализму было спасено огромное количество человеческих жизней, максимально минимизированы последствия радиационной аварии. 

Тридцать девять  лет отделяют нас от тех страшных событий. За это время выросло уже несколько поколений, но память о героях, победивших ядерную стихию, не иссякнет никогда.

И сегодня в непринужденной, теплой обстановке «за чашкой чая» прошла встреча участников ликвидации Чернобыльской АЭС . 

В неофициальной беседе приглашенные поделились воспоминаниями и вспомнили тех, кого сегодня уже нет с нами.

3 апреля, в преддверии Всемирного дня здоровья, в "Центре молодежных и общественных инициатив" в рамках проекта "Активное долголетие - 'Здоровая Рязань'" состоялось мероприятие "Нам не скучно вместе". Для граждан пожилого возраста была проведена игра-кроссворд «Здоров будешь – всё добудешь!».

Мероприятие по разгадыванию кроссворда о здоровье стало отличным примером того, как можно сочетать развлечения с полезной информацией. Пенсионеры не только развлеклись, но и узнали больше о том, как сохранить своё здоровье на долгие годы.

Подобные мероприятия показывают, что каждый возраст — это время для новых открытий и возможностей, а здоровый образ жизни доступен всем и каждому, независимо от возраста.

27 марта в "Центре молодежных и общественных инициатив" в рамках проекта "Активное долголетие - 'Здоровая Рязань'" состоялось мероприятие "Нам не скучно вместе", посвященное международному Дню театра. Для граждан пожилого возраста была проведена игра - викторина «Знатоки театра».

Участники викторины, погрузившись в мир драматургии и сценического искусства, продемонстрировали глубокие знания о театре, его истории. В ходе игры звучали вопросы о выдающихся актерах, режиссерах, пьесах и театральных традициях. Участники состязались в знании цитат из известных спектаклей, а также демонстрировали свою осведомленность о различных театральных жанрах. 

Викторина прошла в теплой и дружественной атмосфере, наполненной юмором и позитивом. Победители получили сладкие призы, но главным трофеем для всех участников стала возможность окунуться в мир театрального искусства и испытать радость от интеллектуального состязания.

6 марта в "Центре молодежных и общественных инициатив" в рамках проекта "Активное долголетие - 'Здоровая Рязань'" состоялось мероприятие "Нам не скучно вместе", посвященное Международному женскому дню 8 марта. Участники проверили свои знания о женщинах в познавательной викторине.

Встреча прошла в теплой и дружеской атмосфере, подарив всем присутствующим массу положительных эмоций и возможность приятно провести время в компании единомышленников. Мероприятие было организовано с целью поддержания активного образа жизни и расширения кругозора людей старшего поколения.

Победители викторины были награждены ценными призами. Все участники получили заряд бодрости и хорошего настроения, что является важным стимулом для дальнейшей активной деятельности и социального взаимодействия. Подобные мероприятия играют важную роль в поддержании здоровья и благополучия пожилых людей.

В «Центре молодежных и общественных инициатив» в рамках проекта «Активное долголетие – «Здоровая Рязань»» прошло мероприятие «Нам не скучно вместе». Участники проекта отмечали масленичную неделю, делились рецептами блинов, отгадывали загадки, участвовали в конкурсах и викторинах на знание народных обычаев.

Подобные мероприятия важны для поддержания здоровья и благополучия старшего поколения. Они способствуют социальной активности, улучшают настроение.

6 февраля на площадке "Центра молодежных и общественных инициатив" прошло мероприятие "Нам не скучно вместе", в рамках проекта "Активное долголетие - 'Здоровая Рязань'", посвященное 135-летию со дня рождения русского писателя, поэта и прозаика XX века Б.Л. Пастернака. Участники мероприятия погрузились в мир творчества мастера слова, обменивались впечатлениями и читали отрывки из его произведений.

Атмосфера была наполнена уютом и теплом. Мероприятие не только отметило важную юбилейную дату, но и подчеркнуло значимость литературного наследия в жизни современного общества.

30 января на площадке "Центра молодежных и общественных инициатив" прошло мероприятие "Нам не скучно вместе", в рамках проекта "Активное долголетие - "Здоровая Рязань".

Сегодня для пожилых людей была проведена важная профилактическая беседа "Не дай себя обмануть мошенникам." В ходе беседы пенсионеры ознакомились с наиболее распространёнными схемами мошеннических действий, что помогло им лучше понять, как избежать ловушек и не стать жертвами обмана.

Кроме того, им были предоставлены профилактические памятки. Эти материалы содержат простые, но действенные советы, которые помогут пожилым людям защитить себя и своих близких от мошенников.Важно проводить такие мероприятия, поскольку они способствуют повышению осведомлённости населения и формированию навыков безопасного поведения.

26 декабря на площадке "Центра молодежных и общественных инициатив" прошло замечательное мероприятие "Нам не скучно вместе", в рамках проекта "Активное долголетие - "Здоровая Рязань". Это событие, посвященное новогодним праздникам, собралось множество пенсионеров, которые с радостью окунулись в атмосферу праздника.
Участники активно участвовали в конкурсах, танцевали под любимые мелодии и пели песни. Такая объединяющая активность создает положительное настроение и укрепляет взаимодействие между людьми.
Каждый гость получил памятный подарок и сладкий сюрприз, что добавило еще больше радости в этот теплый вечер. Такие мероприятия не только приносят удовольствие, но и напоминают о важности общения и поддержки друг друга. 

28 ноября на на площадке "Центра молодежных и общественных инициатив" прошло мероприятие "Нам не скучно вместе", в рамках проекта "Активное долголетие - "Здоровая Рязань", на котором участники играли в "Дженгу".

Одна из самых полезных, молодящих и интересных настольных игр для пожилых людей - Дженга или падающая башня.

Пожилым людям рекомендуют играть в Дженгу для сохранения интеллектуального мышления и в качестве профилактики различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Дженга – замечательная тренировка мозга и профилактика болезни Альцгеймера и деменции.
Разбор состоящей из блоков конструкции хорошо тренирует концентрацию и мелкую моторику, что очень важно в преклонном возрасте. А еще эта игра не только дарит приятные эмоции, но и развивает ловкость рук.
Не маловажный факт, что Дженга как и любые настольные игры способствуют социализации, помогает обрести уверенность в своих силах, помогает восстановить моторику, способность к самообслуживанию.
 

20 ноября члены Касимовской организации ветеранов совершили экскурсионную поездку в санаторий «Касимовские зори». Они ознакомились с работой санатория, с лечебными кабинетами, с номерами для проживания отдыхающих с местами досуга, с территорией санатория.

Затем пенсионеры, а среди них много тех, кто является членами спортивного клуба при совете ветеранов, занимающихся скандинавской ходьбой, прошли по туристическому маршруту «Тропа Кудияра». Путь лежал по берегу Оки, где можно было увидеть достопримечательные места,связанные с легендами нашего края. Это и кривец на зломе реки, синь-камень, полюбоваться Красной горой и посетить усадьбу Олениных. Увидеть полуразрушенное здание, хранящее былое величие, готический  домик, стоящий невдалеке, подойти к пруду Олениных и к вековой липовой аллее. На тропе поклонились обновленному памятнику погибшим героям войны.

Мы благодарны Соловьевой Татьяне Витальевне за замечательно проведенную экскурсию.

Группа экскурсантов.

7 ноября на  площадке "Центра молодежных и общественных инициатив" прошло мероприятие "Нам не скучно вместе", в рамках проекта "Активное долголетие - "Здоровая Рязань", на котором участники играли в "Русское лото".

Лото – отличная игра, которая подходит для людей любого возраста. Это не только простой способ создать легкую и свободную обстановку для общения, возможность отвлечься от рутины, но и очень полезная тренировка памяти и внимания, навыков координации и реакции движений пожилого человека. Это увлекательное и стимулирующее занятие приносит радость и пользу для здоровья, помогает коллективу сплотиться. По завершению игры участники разошлись в отличном настроении и с нетерпением теперь ждут новых встреч. 

Сегодня в Касимове прошёл фестиваль "Активное долголетие - Здоровая Рязань", приуроченный к празднованию Дня пожилого человека. Это событие собрало множество гостей, которые с радостью окунулись в атмосферу активности и позитивных эмоций.

В фойе Дворца культуры работали презентационные площадки учреждений культуры города, были организованы консультационные площадки отдела социальной защиты населения и центра занятости. Выставку творческих работ представили касимовские «долголеты» и общественные организации.

Заключительным аккордом фестиваля стал праздничный концерт "Пусть в сердце молодость поёт". В рамках концерта выступили участницы проекта «Цветочный фестиваль «Гармония» с дефиле платьев. Инициатор проекта Татьяна Буданов призер областного конкурса «Марафон добрых дел» 2022, полуфиналист Международной премии #МЫВМЕСТЕ 2023.

Надеемся, что фестиваль стал не только источником полезной информации, но и ярким событием для общения и объединения людей. Желаем всем крепкого здоровья и активного долголетия!